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Hier finden Sie alle aktuellen Bücher von Dr. Thomas Prochnow
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Laufen ohne Beschwerden
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24,80 Euro |
Prävention, Therapie, Rehabilitation
Das große Fachbuch über Gesundheit und Verletzungen beim Laufsport! Alles über Gesundheit, Verletzungsprophylaxe und Verletzungen, die beim Laufsport auftreten können. Erstmalige integrative Gesamtdarstellung des Themas aus Sicht der Sportmedizin, der Physiotherapie und der Sportwissenschaft. Für alle ambitionierten Läufer, für Sportmediziner, Physiotherapeuten und alle, die mit der Verletzungsproblematik im Laufsport zu tun haben!
352 Seiten
ISBN: 3-89787-162-9
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| Lauffibel |
13,00 Euro |
Dr. Thomas Prochnow, Sportwissenschaftler und Trainer von Spitzenathleten, behandelt in diesem Buch alle Aspekte, die für einen Läufer wichtig sind:
vom richtigen Einstieg in den Laufsport, Ernährung und Bekleidung, Verletzungsprophylaxe bis hin zum gezielten Training für Wettkämpfe – vom 5000-Meter-Lauf über die Marathon-Distanz bis zum Ultralanglauf.
220 Seiten
ISBN: 3-89787-161-0
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| Laufen von A - Z |
9,80 Euro |
Das umfangreichste deutsche Lexikon zum Thema »Laufen«! Geballtes Wissen, das Sie sonst in vielen Büchern suchen müssten. Hier finden Sie in Sekunden alle Begriffe, die rund um den Langstreckenlauf wichtig sind. Von der "Achilles-Sehne" zur "Zwischenzeit", über die "Anfängerfehler" bis zum "inneren Schweinehund".
228 Seiten
ISBN: 3-89787-163-7
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| Laufen - Das Basisbuch |
8,80 Euro |
Ausschließlich für Anfänger!
Dieses Buch enthält alles, was man über den richtigen Einstieg in den Laufsport wissen sollte. Es wendet sich ausschließlich an alle, die ohne Vorkenntnisse mit dem Laufen beginnen wollen. Dr. Thomas Prochnow, Sportwissenschaftler und Trainer von Spitzenathleten, behandelt in einfacher und verständlicher Form alle Aspekte des Laufens: von den Grundlagen wie etwa Ernährung, Bekleidung und Verletzungsprophylaxe bis zum maßgeschneiderten Trainingsplan für Anfänger.
112 Seiten
ISBN: 3-89787-164-5
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| Laufen in Leipzig |
16,00 Euro |
Dr. Thomas Prochnow, Sportwissenschaftler und Trainer von Spitzenathleten, behandelt in diesem Buch alle Aspekte, die für einen Läufer wichtig sind: vom richtigen Einstieg in den Laufsport, Ernährung und Bekleidung, Verletzungsprophylax e bis hin zum gezielten Training für Wettkämpfe vom 5000-Meter-Lauf über die Marathon-Distanz bis zum Ultralanglauf.
Laufen Sie gleich los, denn im Buch sind die Top-15 Laufstrecken der Region, zusammengestellt von Laufprofi Dietmar Knies, enthalten!
260 Seiten
ISBN: 3-89787-019-3
Besonderheit!
"Laufen in..." ist eine Buchreihe, die Laufstrecken in über 35 Städten und Regionen vorstellt.
z.B "Laufen in Berlin", "Laufen in Köln", ...
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